반응형 발목 접질렀을때 붓는 이유1 발목 접질렀을때 병원 찜질 RICE 요법 이럴땐 꼭 병원 가야되요 운동 중, 혹은 길을 걷다 발을 헛디딘 경험이 있나요? 처음엔 괜찮아 보여도 시간이 지나며 발목이 붓고 통증이 느껴진다면 큰 부상의 전조일 수 있어요. 발목은 우리 몸의 균형과 움직임을 담당하는 중요한 관절로, 적절히 관리하지 않으면 만성적인 통증이나 재부상으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 발목을 접질렀을 때 대처법과 회복을 돕는 방법, 그리고 예방법까지 자세히 알아보겠습니다. 발목 접질렀을때 대처법 ">발목 접질렀을때 대처법 발목 접질렀을때 왜 신속한 대처가 중요할까요?발목 부상은 누구에게나 발생할 수 있는 흔한 문제입니다. 하지만 이를 가볍게 여기면 만성 질환으로 발전하거나 회복 기간이 길어질 수 있어요. 발목의 주요 역할은 신체의 균형을 유지하고 충격을 분산시키는 .. 건강이야기 2025. 1. 6. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
